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みなみ

@minayeon324

7 posts · 6 followers
2023年1月
美容・ファッション
みなみ

ダイエット中の食事内容と体重の推移(2)

先週は 麺丼•小麦•甘い系の量を減らしタンパク質と野菜の摂取量を増やせるように意識しました!,1/17 51.5 ランニング4.7km,昼 鯖の味噌煮定食(ご飯 じゃがいも煮 おくら,和え 味噌汁付
愛心
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デイリー
みなみ

自分と同じ名前のお店

の存在を知って電車の中でニヤっとしてしまいました。しかも家から徒歩30分。割と近いのね。めちゃくちゃレトロな昭和風の喫茶店で、普段なら絶対行かなさそうなお店なのですがネタとして行こうと思います笑,皆さ
愛心
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夜更かし
みなみ

危なかったぁ

かつてない本気のダイエット中で鋼の理性になっていた。はずなのに、久々のバイトからの帰り道(24時過ぎ)ローソンに吸い寄せられて、気付いたら無印のバームクーヘンを買いそうになっていた。。(実はこの私、昔
愛心
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グルメ
みなみ

スタバの新作、フォンダンショコラ

6日前からずっと待ち望んでいた今日!,ついにスタバの新作が発売された!!,長い長い1,2限を終え、スタバへダッシュ,環境と節約のためのタンブラーを差し出し、いざ注文!(ホイップ増量⭐︎),(映えてなくて
愛心
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美容・ファッション
みなみ

ダイエット中の食事内容と体重の推移

ちなみに身長は164cmです,1/12 52.3,朝 甘いパン3/4 コーンスープ サラダ ブルベリ,昼 ご飯 納豆 もやし炒め,夜 賄いお茶碗一杯分 ブルベリ,1/13 53.1,朝 ベーグル 
愛心
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デイリー
みなみ

気分の良い1日を過ごすために

何かやっていることはありますか?私は,時間に余裕を持って、家を出る[行動する],部屋をきれいにする,カフェミュージックをかける,スキンケアをする,香りの良いボディミルクを使う,勉強する,とかが出来ると
愛心
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美容・ファッション
みなみ

ダイエット今度はいつまで続くかな

クリスマス〜お正月で食べ過ぎて太った!,お腹は過去1ぽっこり、ボトムスがキツい&苦しいしあれ、顔丸くなった…?という状況になり、危機感と罪悪感を取り戻してダイエットを始めました。帰省から戻った1/4
愛心
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みなみ
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