教養コアについてです

青山学院大学

教養コアの履修登録締め切りが明日に迫っている新入生です。個別と総合について先輩方に色々聞いて回ったのですが、人によって意見が違ってどちらが良いのか決めかねています。どなたか暇な方いらっしゃいましたら、それぞれの強みを教えていただきたいです。