Female
法政大学

ひなちゃんねる 筋トレ再開

この時期毎年決意すること。 夏までに痩せる!お腹割る! 今年もやってまいりました、この時期の筋トレ。去年は自粛中に結構頑張ったはずなんだけど、結局効果は得られずでした。笑 あ、でも体力だけは得られた。 そんな感じでまた筋トレ再開。 今回お世話になってるのが「ひなちゃんねる」🐤 きっついんだよこれが。でも効果があるんじゃないかなって思う!次の日筋肉痛になるから、三日に一回くらいのペースでちょうど1ヶ月続けてます! 私は「1週間で腹筋わる」と「1週間で足痩せトレーニング」のメニューをやってるよ! 私のお腹には元々脂肪があるせいか、流石に一週間では破れなかったけど、1ヶ月で引き締まってきた感はある!もう少し続けてみよう〜! いろんな筋トレのYouTubeあるけど私は最終的にひなチャンネルに落ち着いたかな。 みんなのおすすめはある???
14
6 Comment
Post information
Logo
There are 6 posts every day
6 comments
Female
上智大学
私もひなチャンネル愛用してる!!!!二の腕メインにやってるけど、前より細くなってきてるんじゃないかなって思うから、このメニューもおすすめ😂
Female
学習院大学
大隈りなのお尻筋トレめちゃ効く🙆‍♀️
Female
一橋大学
いつも最初の2日だけめちゃくちゃ頑張ってすぐやめてしまう、、、、
Female
OP - 法政大学
B1 二の腕の部分やったことなかったから、やってみます!ありがとうございます🤲
Female
OP - 法政大学
B2 大隈りな知らなかったです🤭やってみますー!
Female
OP - 法政大学
B3 え、すごくわかります。私も三日坊主、一週間坊主の常習犯でした。笑笑 けど、ひとつだけ例えばプランクだけ!とかにして、毎日同じ時間にやるとルーティン化できました!!ぜひ試してみてください!一緒に頑張りましょう💪💪