Male
法政大学

夜食やめたら顔痩せた

大学入って、生活リズムが崩れて、運動もしなくて、なんかだらしない体になってきてた。高校までは腹筋われてたのに(´;ω;`) でもバイトも課題もあって学期中はなかなか運動できなかったし、いざ休みになるともう何もしたくない(笑) ただ、一つだけあることやめたら顔は凄くすっきりした!ていうのは、夜食、ていうか夜遅くに晩御飯食べるのをやめたこと!!普段はうち早めに夜ご飯食べるから、11時12時になったらおなかすいてカップ麺とか食べてそのまますぐ寝ちゃってた。でも、前何かで寝る直前のご飯は消化に悪いし太りやすいっていうのを読んだのを思い出して、いっそ夜食をやめてみた! そしたらお腹すく前の10時とかに寝るようになって、朝も早起きになって生活リズムが良くなった!しかも、顔も痩せた!!!! 男も女も体はふつうなのに、顔だけ肉あるのが気になる人はぜひどうぞ!!!
26
7 Comment
Post information
Logo
There are 30 posts every week
7 comments
Female
明治大学
夜食なんて一切食べてないのに太る場合はどうすればいいですか…
Female
慶応義塾大学
同じくです。。。
Female
中央大学
言い訳かもしれないけど女子って女の子の日があるから痩せるのすごく難しいんだよね。。。
Female
立教大学
リモート生活続けてるとまじで太るよね、、自分で調節しなきゃ
Male
上智大学
まじで家でビールとつまみばっか食べてて太った…
Male
青山学院大学
上に同じく。。。しかも誰かと楽しく過ごして太るならまだしも、1人で暇すぎて食べ飲み以外することなくてこうなった。。。悲しすぎる
Female
学習院大学
私も1ヶ月前から筋トレ始めました!!筋トレってすごい結果が見えやすくて自己肯定感爆上がり。。。