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青山学院大学

ダイエット/筋トレ

2021年6月3日 11:51
のモチベってどうやって保つ? 芸能人とか韓国アイドルが頑張ってるの見て私もやばいから筋トレとかダイエットとかしないとと思って一週間ぐらいは続くけど、ずっと継続的にできない、、 しかも一日サボってしまうとまたサポってしまう ただ痩せるんじゃなくてちゃんと筋トレして引き締まった体になりたいし ほんとに夏に向けて頑張りたいと思ってるので どうやってモチベ継続させてますか?教えてください!
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中央大学
私も全く同じくだからここのコメ欄が一塁の望み〜😭😭
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上智大学
私は家以外にいって(基本ジム)やるようにしてます! そしたら行ってしまえばやらないといけないのでしっかり続けられます! 家でやるのもありですが、そうしたら時間ができたらやろうみたいになってしまって結局やらないことも多いので。(笑)
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OP - 青山学院大学
B2 ジム行ったことなくていく勇気が出ないから家で自分で頑張ろうかなと思ってたけどやっぱりその方がモチベ上がるのかな ジムってどうやって選びました?あとどうやって始めるんですか?(何も知らずすみません..)
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東京大学
体重計毎日乗ってたら減ってると嬉しくなって続く!