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青山学院大学

毎日寝付きが悪すぎる

2021年6月10日 11:34
日によっても違うけどここ最近ずっと寝つきは悪いし朝起きてもなんか体がだるい、、 一人暮らし始めたから家具もベッドも布団も全部新しく買ったんですけどいまだにあんまり寝付きが良くなくて困ってるのでやっぱりマットレスとか枕買い換えるべきなのかなって考えてます、、、、、 夜眠れない人とか寝つき悪いい人でいい対処法、またおすすめの枕とかマットレスとか知ってる人いたら教えてくださいーーー😢
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上智大学
私も寝れない日よくあってほんとに嫌だ 寝れないって思うと寝れないし寝れないことにもイライラしてくる
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明治大学
ラベンダーの香り快眠効果あるらしいから私はアロマディフーザーをベッド脇に置いて寝てるよ〜
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明治大学
私も一人暮らし始めた最初の方とか全然寝れなかった😭 だんだん慣れると思うけどそれでも寝れなかったら枕とかマットレスあってないのかもね、、、、
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慶応義塾大学
友達がコアラマットレスの枕使ってていいって言ってた けど高いらしい
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上智大学
日光浴びないと眠くならないらしいから、外出てないんであれば出てみるのもいいかも!!
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東京大学
1日スマホ見ないと寝れるよ!笑
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OP - 青山学院大学
B1 ほんとわかる😢
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OP - 青山学院大学
B2アロマディフーザー普通に欲しいって思ってたからラベンダー選ぼうかな〜
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OP - 青山学院大学
B3 やっぱりまだ慣れてないからですかね...
Female
OP - 青山学院大学
B4コアラピローっていうんですね 調べたら¥12000ぐらいだった 確かに気軽に買い換えようとするには高いな😥
Female
OP - 青山学院大学
B5 いやそれも関係ありそう、、!オンライン授業ばっかりになったし😥
Female
OP - 青山学院大学
B6 1日スマホなし生活 睡眠とか関係なく普通に試してみたいけどもうスマホなしじゃ生きれないって気づくんだろうな、、笑
Male
法政大学
夜は基本寝れないので、起きてる間やることやって寝るときは気絶です。
Male
青山学院大学
ASMRっていう聞く睡眠導入剤があってだな…
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OP - 青山学院大学
B13 かなり壮絶な毎日送ってますね😅
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OP - 青山学院大学
B14 ASMRって何?
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青山学院大学
説明するよりも聞く方が早いと思う とりあえずYoutubeで調べてみて B16
Male
法政大学
B15 自分は夜型なので、夜の方が課題とか進むんですよね笑 次の日早く起きないといけない時とかはもう地獄です。社会人になったら多少苦労するんだと思います笑