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慶応義塾大学

相撲ヨガしてきた

2021年7月27日 15:29
相撲ヨガって知ってますか? テレ朝の三谷アナがダイエット企画で一週間でマイナス三キロ達成したっていうやつです♥ たまたま友人にホットヨガスタジオの相撲ヨガプログラムに誘われて参加してきたので、レビュー?です。 もうね、これは痩せるわってくらいきついし汗ダラダラでした。 四股を踏む動作を繰り返したり(実質ずっとスクワット)、体感を鍛える動きをしたり、あと室内も湿度も温度も高めで何もしてなくても汗が出てくる感じ。 途中で足プルプルしすぎて生まれたての子鹿みたいな体制になってました笑 自粛続きだし、自分にあった運動を始めたいなって思っていろんなプログラムに参加しているところなんだけど… 相撲ヨガのデメリットは荷物が多いこと。その後に予定入れられない笑 化粧道具もバスタオルも下着もウェアも持たなきゃだから続けるのはちょっとなぁて感じでした。この辺気にしない人にはおすすめです♥
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早稲田大学
相撲とヨガってなんじゃ
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OP - 慶応義塾大学
b1 もうそのままです笑 相撲の動き入れたヨガ笑
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中央大学
名前が面白い笑 痩せたいから行こうかな笑
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学習院大学
初めて聞いたけどなんか楽しそう!笑 ヨガ習ってるんだけどもっと汗出したいから気になる!!
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青山学院大学
想像つかないww
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OP - 慶応義塾大学
b3 これガチで痩せると思います笑 はじめに水いっぱい飲むのを忘れないで!
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OP - 慶応義塾大学
b4 ヨガ習ってるなら多分?楽々いけると思います笑! 汗は大量にでるけど笑
Female
OP - 慶応義塾大学
b5 ヨガ教室で四股踏んでる感じです笑 ちょっとシュールかも
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お茶の水女子大学
私も気になるけど…めっちゃきつそうですね😅
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OP - 慶応義塾大学
b9 スクワットに慣れてないと足が死にます笑