緊事宣言中のトレーニングについて
2021年5月2日 22:55
慶應義塾大学
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11 comments
Author - 慶應義塾大学
仕方なくゴールドジムにビジター利用で通っているのですが、みなさんはどうトレーニングされていますか？
僕は自重の練度が低いので限られた時間の中で十分なボリュームを稼ぐことができず、仕方なくジムに通っています
僕は増量期なので週1のジムでも筋量を保てているのではないかと思いますが、みなさんはどうですか？
教えてください
Author - 慶應義塾大学
B2 とんでもないです
長くやっている人の中ではしょぼい方だと思います
ただ栄養の摂り方とメニューの組み方については勉強しているので参考になるお話が出来るかもしれません
早稲田大学
良い身体してますね！
トレーニング面というよりはモチベ面はどうしてますか？
僕は普段は色んな人に会うし、例年のこの時期なら夏までもう少しなので筋トレかなり力入れてたんですか。今年はなかなかやる気が出せなくて。。。
Author - 慶應義塾大学
B5 ありがとうございます 恐縮です
僕の場合は
・毎週同じ曜日の同じ時間帯にやる習慣になっている
・写真を撮ってネットで出会った女の子に見せるので見せてから会うまでに劣化させたくない
・続けていく事で(僕の場合は毎回追い込み切れる訳ではないですが)右肩上がりで成長させて充実感を得たい
というのが続けられる理由だと思います
前腕を鍛えると半袖を着て人と会うだけで褒めて貰えるので良いらしいです
ジムのおじさんの友達はそれがモチベーションだと言っていました
早稲田大学
B6 丁寧にありがとうございます＾＾
同じ時間にやって習慣にしてしまうのはいいですよね。
二個目のもふざけてるけど真面目で面白いです笑笑
投稿者さんを目標にまたちょっと頑張ってみます・・・！
Author - 慶應義塾大学
B7 節約しても1ヶ月で25000円はかかるので
いくらか払ってあげたら彼も鍛え始めるかもしれませんよ！
効果が出るまで半年はかかると思いますが(汗)