求ム！お通じ即改善方法！明治大学バイトの検便が今日までですが、便秘ででません。 ツボ押してみましたがダメで、ご飯食べて通便を図ってます。（エチオピアのスパイスたっぷりカレー） 出たらすぐに出しに行ける状況です。 他にいい方法ありますか？
