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法政大学 社会学部

セロリのカロリーがマイナスの謎

4月18日 11:15
みなさんセロリのカロリーはマイナスという話って聞いたことないですか? ほとんどが水だから実際噛むときに使うカロリーがセロリ実際のカロリーより多いとか? 昨日ちょうどセロリを食べてたらこの謎が頭に浮かんできて、何年もこの話を知っていたけど実際に答えがわからなかったらやっとググりました。 ということでこの謎をみなさんのためにも解き明かしていきます! 「セロリは、セロリ1本食べることによる摂取カロリーが5キロカロリーであるのに対し、消化によって消費するカロリーが50キロカロリーであるとされています。」 だそうです!やはり!食べるだけでカロリーが消費されるようです! P.S. 他にセロリがいい理由も * セロリにはカリウムという成分があり、不要な塩分や老廃物を排出してくれる働きがある。 * カリウムをとることで、むくみ解消効果が期待でき、むくみが解消することで、体内のめぐりがよくなる * セロリにはビタミンC、ビタミンEなどの美容にいい成分がたくさん含まれている。 * ビタミンEは若返りのビタミンとも言われている セロリって一見地味だけど結構すごいってことがわかりました!みなさんはセロリ好きですか? 他におすすめマイナスカロリーフードあったら教えてください!
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4 comments
Female
中央大学
ってことはセロリ食べたら痩せやすくなるんですかね?マイナスカロリーフードって初めて聞きました!
Female
慶応義塾大学
セロリの独特なあの味がだめで私は苦手です…でもすごいってことはすごくわかりました笑
Male
慶応義塾大学
カロリー関係だったかは覚えてないけど、多分似たような理由で一時期姉が毎日食べてました
Female
上智大学
セロリめちゃくちゃすき!!!なのでよく食べてます!!ササミと炒めたらよりヘルシーだと思います!