「レタス○個分の食物繊維」はうそ!?

明治大学
megapx
こういう表示よく見かけますよね 飲み物から食べ物までいろんなパッケージに書いてあるイメージ!!! ところが、衝撃なことに、 レタスに含まれる食物繊維は100gあたり1g程度と、 他の野菜に比べても含有量が少ないらしいです(笑)😳 つまり、レタス〇〇個分って書かれるとなんか多い気がしちゃうけど、 実際全然当てにならないということです。 なんなら、切り干し大根だと「レタス2キロ分」ってかけちゃうらしいwww 例えに騙されないようにしましょう〜〜
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