白湯。お湯だからってなめたらあかん。
立教大学
みなさん「白湯」って知ってますか？？
おじいちゃん、おばあちゃんが飲むものだと思い込んでませんか？？
白湯はただの「お湯」されど「お湯」なんです。
白湯にはこんな効果が！！！！
❤︎代謝アップ
❤︎老廃物排出
❤︎腸内環境が整う
❤︎浮腫み解消
❤︎便秘解消
❤︎ダイエット効果
❤︎冷え性改善
❤︎二日酔い改善
❤︎血液循環向上
５０度くらいがいいらしいけど、よくわからないから、私はお湯を沸かしてちょっと緩くなるのを待ってるよ〜「少し熱いけど飲める！」感じの温度かな。
毎日朝飲むのも効果的らしい！
私は白湯に蜂蜜とスライスしたレモンを一緒に入れて飲んでます🍋
「白湯」って調べると細かい効果や、アレンジされた飲み方とかも出てくるからみてみてもいいかもね！！！
