海外の筋トレユーチューバー🧘♀️🌞
もうすぐ夏ってことで海外のオススメ筋トレユーチューバーさんを紹介します！
（最後までみてくださいね笑）
１emi wong
一人目がemi wongさんです！足を引き締める筋トレやまき肩を改善するような筋トレをあげてます；）
肩のエクササイズを前しばらく続けていたんですけど本当に肩周りが動きやすくなるしスッキリします！
１０minって短いように感じますが、しっかりやると軽い汗をかいてしまうくらい運動になります、でも続けやすい！！emiさんは他にもデイリーな動画を アップしているのでぜひチェックしてみてください
２Pamela Reif
二人目がPamela Reifさんです！毎日本当にいろんな動画をアップしてて筋トレだけじゃなくてストレッチの動画もあげているのでpamelaさんのチャンネルだけでしっかりトレーニングできます！
周りの外国人の友人もpamelaさんを結構知っている人が多いので筋トレ動画の中では有名な方だと思います！
私は飽き性なので毎日いろんな動画をあげてくれて助かっています😂
３ Chloe ting
腹筋を鍛えたい方は絶対にchloeさんの動画を試してみてください！
腹筋の動画だけで3億再生突破しているのやばくないですか？🤩私もやってて最初は本当に追いつかないしお腹が酸っぱくなるんですけど続けようとするとできるようになるので諦めないで頑張ってください:)
しかも！！！chloeさんはsafariで無料のプログラムを探すと二週間とか期間が決まったプランを載せていてくれてるので本当に便利です❤️腹筋のプログラムでみんながやっているのは１４daysのやつだと思います！
他にもchloe ting challenge でyoutubeで検索すると他の方が試した結果などがわかってとても参考になります！
