ぽっこりお腹の正体！！
どれだけ痩せても筋トレしても下腹のぽっこりが消えなかったんだけど
調べたら私は「反り腰」が原因だったらしい（ ｉ _ ｉ ）
もっと調べたら反り腰はストレッチで直せるらしい！！
早速ストレッチ３ヶ月続けたら下腹のぽっこりも解消された！
ただ闇雲にやるだけでもダメだよね、、、しかもダイエットって自分との勝負だから
メンタルめちゃくちゃやられるし、、、綺麗になりたい女子一緒に頑張ろう、、
ちなみに反り腰のストレッチはYoutubeで検索したらめちゃ出てくる！
ちなみに私は反り腰のストレッチでパンツのサイズが１サイズダウンしたよん😇
