今日のTRHコジデッドリフト 205×1×2 200×2 180×6×2 ベンチプレス(足上げ) 100×4×5 シーテッドロー、ケーブルプレスダウン、ケーブルカール 帰りにベイスターズファンの帰宅ラッシュで死にました...筋トレスポーツジムトレーニングダイエット