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慶応義塾大学

自己肯定感をあげるためにしてることおしえてください!

4月9日 10:54
最近なにかと人と比べて病んでしまうことが多くて、勝手に落ち込んでしまいます。他人を気にせず自分をちゃんとみて生きていきたいと思ってるんですけど、やっぱり無理で。。。
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デカルト読むのはどうですか?笑 われ思う故に我あり に納得できたら、自分が世界を定義するって思える! かもしれない。。。
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あとアランの『幸福論』もすすめです。。。
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私自己肯定感あげたいとき、丸山礼ちゃん、そわんわん、ひよごん、りゅうちぇるあたりのYouTubeめちゃくちゃ見ます!!!(笑) とくにそわんわんちゃんのこの動画だいすきです🤍是非見てください!
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私は運動して気分を変える!
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私も昔までとても自己肯定感が低かったんですけど、友達がアドバイスしてくれてそこから生きるのが若干楽になりました!簡単なことでも自分を褒めてあげること、「これくらいみんなできてるし当たり前」「できない私はダメ」と思わず、そういうこともあるよね!自分のペースでいいよね!と少しずつ自分を受け入れていけばいいと思います💕参考になるかはわからないけど…
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俺は鏡を見ないようにするけど、友達は鏡を見まくって自分の容姿を褒めるって言ってた(笑)
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小説読んだりしてリラックスするかな~ 鴨川ホルモーとか夜は短し歩けよ乙女とか読んだら、素敵な大学生活思い出せて元気出る!
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B3 わざわざ動画までありがとうございます!!!