慰めてほしい

同志社大学
3年付き合った恋人と別れました。 原因は私が忙しすぎて、相手が寂しさに耐えられなかったための浮気です。今まで私をずっと支えて応援してくれていたので、そんな彼女をそこまで無理させてしまったのだと苦しくなります。 しかしそれと同時に、彼女は超えてはいけない一線を超えてしまいました。目の前で彼女が他の男と抱き合っているのをみた時は本当に卒倒しそうでした。 次の恋はおろか今の私の精神状態はかなり悪く、体重が2週間で3kg落ちました…。 失恋から立ち直るには、どうすればいいのでしょうか?
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