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早稲田大学

オンライン授業の「デスク飯」によるリスク

3月4日 21:20
まだまだオンライン授業で進めてる学校も多いと思うんだけど オンライン授業とかリモートワークとかでパソコンの横で作業しながらお昼ご飯食べる人たち、そういう『デスク飯』やめたほうがいいんだって。 それをすることによって脳みそが「食事中もここは仕事をする場所だ」っていうのを認識しちゃって、ご飯もリラックスして食べづらくなるらしい🤔 この習慣が身についちゃうと仕事や授業の時間と、リラックスする時間が混合しちゃってどんどん休まる時間がなくなる!結局生産性を下げるんだと。。 よく作業がてらデスク飯しちゃってたから次から気をつけようと思った!オンライン授業だとやりがちだよね。。
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昼飯は確実にデスク飯してたわ、、、、