私、カウンセリングに通い始めました。

Anonymous
周りの友達になかなか言えないのでここで言います。私、カウンセリングに通い始めました。精神科の中にあるカウンセリングです。まだ怖くて診断は受けれていません。先生にとりあえずカウンセリングから始めさせてくださいって伝えました。カウンセリングに通い始めてから2ヶ月くらい経ちます。2週間に1回のペースで通ってます。自分に厳しすぎる自分を止められなくて苦しくて、悩み事抱え込みすぎて辛いです。家族や友達には心配させたくないので相談できたことがなかったのですが、担当のカウンセラーの方と話していると、やっぱり誰かに話したかったことがいっぱいあったんだなって思いました。今までは、ただ自分が弱いだけかもって思ってました。でもきっと一人一人の限界があって、一人一人の悩みがあって、それを他の人の苦労と比べるのは違うなって気付きました。まだ成果がすごく見えたわけではないですが、毎回行くたびに、心が少し楽になっているような気がします。カウンセリングを通して、もう少し自分を大切にできたらいいなと思ってます。 カウンセリングに通うって言うと、すごく重く聞こえるかもしれませんが、もっと生きたいし大丈夫になりたいからやってることだと思って欲しいです。他に悩んでるって方、いっぱいいると思います。無理せずに、助けを求めることって大事です。
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