外食恐怖症

Anonymous
最近外食に行くと、すごくお腹が空いた状態でお店に入って、お料理が運ばれてきても一口食べると吐き気が込み上げてきてその後何も食べられなくなる…。 高いお金を払ってお料理を注文して一口だけ食べて残すのはお店にも申し訳ないしお金も勿体ないしどうしよう…と思うとすごく焦ってしまって余計吐き気がする。 それは1人で外食に行っても、友達と学食を食べていても全く同じ。 自分の部屋で1人とか、家族と一緒の時とかは普通に食べられるのになぁ…。 同じような経験したことある方、治す方法などあれば教えてください…🙇‍♀️
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