サラダ食べてダイエットした気になるタイプ

どうも、台湾留学中のゆゆです! 以前は台湾に来た反動で、痩せてました!と言うのも台湾料理はそんなに私の口に合わないので、必然的に食欲減ったり、あとは家で食べるより外食は量が決まってるので食べ過ぎなかったからです。 ただし、最近は美味しいものをどんどん見つけてるし、ご飯おかわり無料だと貧乏性がたたって、ちゃんとおかわりしちゃうし、甘いものもちょこちょこ食べてるので、前より太りました! 今のところは日本にいた時と同じくらいですが、やはりせっかく痩せてたし、また戻したい! 今日はとりあえずハワイアンサラダ食べましたが、よく考えたらサラダ食べて満足してるからいけないのか? サラダ食べたし運動しなくても。。。的な考えだから痩せないのですよね、、、 夜は少し歩いて遠いところにご飯行こうかと思います!
megapx
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