自己肯定感低い、、

立教大学

夜、自己肯定感がめちゃ低くなって泣いちゃう時がありますけどどうしたらいいんだろうネ〜… 眠かったはずなのになんかモヤモヤして目は覚めて寝れなくなるし泣いて鼻は詰まるしピエピエ