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無力感のときどうしますか?

2021年5月21日 12:00
最近オーバータスク気味で、全部中途半端になってしまっています。 オンライン授業がこんなに消化しにくいとは知らなかったし、授業以外の自分の勉強もあります。さらに、所属している学生団体の活動もあって、割と責任のあるポジションにいます。加えて、今3年なのでサマーインターンの対策や応募の準備もしないといけなくて、、、、と全部やっていると、本当に忙しいし、それでも全部納得のいくようにはできません。 そうこうしていると自分が全然何もできない人間だと感じてしまうのですが、皆さんはこういうことありますか。そしてこういうとときはどうやって自分のメンタルヘルスを保ちつつ、タスクもこなせるのでしょうか。アドバイスいただければと思います。
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「やらないといけないこと」は確かにありますが、少し休憩も大事だと思います! ちょっと午後はまったく別のことをして、そのやるべきことから距離を取れば気持ち楽になると思います!私は音楽聞いたり、バーピージャンプしたりして休憩します(バーピージャンプ休憩にならないけど)。 無理はしすぎないでください!
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オンデマンドを溜めるに溜めて単位を半分くらい落とした僕のことを考えていただければ、気が少し楽になるのではないでしょうか。
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B1 コメントありがとうございます。 週末ゆっくりできるので、何もしないでみようと思ってます。
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B2 それはなかなかですね。 勇気づけていただいてありがとうございます。
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B4 良かったです笑笑
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散歩するといいですよ!
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そういう時は自分の恵まれた環境に感謝します! 色々忙しくできること、パンデミックの中でもオンライン授業を受けられること、家族や友達がいること!とかです。そうしたら僕は、満たされて心の余裕ができます!