健康

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ヘルスケア・フィットネス
青山学院大学

太りたい

身長179cmに対して体重が51kgしかありません。ここ数年において、50kgを下回ったことはないですが54kgを超えたこともないです。なにかいい方法などありますでしょうか。
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学生生活

うつ病、周囲に言うか

今年の春から大学に進学したものです。私は、高校時代からうつ病で、今も安定剤を飲んでいます。サークル等でそれについて話しておくべきか迷っています。サークル活動では合宿などもあるでしょうし、日常的に関わる
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ヘルスケア・フィットネス
東京大学 理科三類

体力やら健康がカス過ぎる

前に彼女から200m走の対決を受けました,彼女→体力テストA判定で筋肉が付きやすくてかなり運動のセンスが良く小中高でリレー選でシャトルランやら50m走やら複数種目で満点,僕→体力テストE判定で高血糖高
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デイリー
東京大学 理科三類

健康診断…

尿糖と尿蛋白がかなり多いらしい,去年血糖値高過ぎて医者に怒られたりワクチン打つ時服脱いだら身体見た看護師さんから「普段から運動できてまふか?しっかりしないとだめでよ」と言われたりとにかく不健康まっしぐ
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内緒話

健康診断

前日におんなのこ来た,だるいわ
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就活

入社式明日なのに健康診断忘れてた...

大学卒業して明日入社式なんだけど健康診断行くの忘れてた...,健康診断書、明日提出らしいけど普通に出せないし、調べたら罰則とかは無いみたいだけど早々にやらかしてしまった。こんなので憂鬱になるの嫌なんだ
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学生生活

健康診断

明治大学の商学部ってクラス発表いつ?健康診断どの日に行けばいいのかわからん
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デイリー
同志社の早稲田にいた人

寝酒が癖になりそうでやばい

ここ数年睡眠障害が続いてる中、先日初めてお酒をまともに飲みましてね、カクテル半分ですが。それでまぁ飲み屋さんから自宅まではそれなりにしんどかったのですが、帰ったらびっくりするくらいぐっすり眠れまして、
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デイリー
東京大学 理科三類

ガチ不健康運動不足

脚の怪我治って1ヶ月ぶりに走ってみたらまさかの1000m3分半かかりました,高校時代体力テストE判定で大学生になって少しまともになったのに脚怪我して高校の時よりも心肺機能激落ち,まあ怪我も治ったのでこ
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ヘルスケア・フィットネス

鬱病と就活

鬱病経験者いますか?鬱病は完治するものではないとか、治療○年目再発複数回という方が多すぎて、就活して正規雇用で働くの諦めようかな、、と思い始めてしまっています。
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内緒話

健康な肉体に生まれただけ羨ましい

※ネガティブな内容です。リアルで吐き出せないからここで吐き出させて,金銭的な問題だったり、家族のトラブルだったり、色々あるかもしれないけど、健康に恵まれてることがほんと羨ましい。遺伝病を患ってるのにも
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ヘルスケア・フィットネス
みなみ

私の定番筋トレメニュー💪

筋肉痛不可避な的確アプローチの筋トレをご紹介♡,1つ目,これはめちゃくちゃキツいけど本当に効く…久々にやると次の日は全身筋肉痛!特に13分〜の腹筋が鬼☺️✨時間じゃなくて回数だから1回1回の動作をゆっく
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ヘルスケア・フィットネス

月一で熱を出す

毎月37度以上は絶対、2ヶ月に一度は38.39度も出るのが2年くらい続いています、、中高の頃は皆勤賞で、特に持病とかはないです😢,医者からは自律神経が弱いみたいに言われてるんですけど、正味そんなんどう
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今日のつぶやき

禁煙1週間目

だいぶ禁断症状はおさまってきた。かれこれ1年くらい吸い続けて何度か禁煙したけど結局ダメだった。しかし!今回で終止符を打ってやる!!,何もやる気が出ない数日を気合いでやり過ごしてたどり着いた禁煙1週間目
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ヘルスケア・フィットネス

謎の体調不良

毎朝悪阻みたいな吐き気がして学校行くの辛い…,内科と心療内科に行ったけど異常なしでベンゾ系の頓服処方されて終わり,いつも午後になると大抵元気になる,多分自律神経がどうこうって問題なんだろうけど来年から
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ヘルスケア・フィットネス
上京ガールゆゆ

水分トラッカー始めました

どうも、ゆゆです!,今日の午後から水分トラッカー始めました!,なんだか水分取るの流行ってるよね!っていう友達との謎の会話から、友達が水分トラッカーの有料アプリを利用していることを知り、私は無料版を初め
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美容・ファッション

ルイボスティーの効能に驚いた

みんな、ルイボスティー飲んでる??ルイボスティー、実はめちゃくちゃ効能があってすごいので紹介させて!!!,ルイボスティーの効能とか全然知らなくて好きで毎日飲んでたんだけど、飲み始めてから肌きれいになっ
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ヘルスケア・フィットネス
コジ

筋トレ

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ヘルスケア・フィットネス

膀胱炎について

彼氏と花火を観に行く当日に膀胱炎になってしまい、どうしても行きたくて調べ続けていたら膀胱炎について詳しくなってしまったし、誰しもがなる可能性があるため共有します。○膀胱炎とは,膀胱内で発生した炎症によ
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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

ジムサボってるのでランチは健康に

どうも、台湾留学中のゆゆです!,実はもう2週間もジムをサボっています!泣泣,というのも、旅行やら用事やらでバタバタして1週間行けず、そのあと疲れで動く気にならなくて気がついたら1週間半がたち、いまはも
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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

昼夜逆転だけど、ご飯だけは健康に

どうも、台湾留学中のゆゆです!,最近ずっと彼と一緒に過ごしてたんですが、彼が帰省しちゃってここ数日は一人です!,生理でだるいというのもあって家に引き篭っちゃってて、アニメとか見まくって昼夜が逆転してし
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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

ジム閉まってたけど健康ランチ

どうも、台湾留学中のゆゆです。今日は寝たい気持ちを抑えて頑張って起きて、ジムに向かいました!なのに、行ってみたら今日は修理で夕方からしか開かないと。そこで一気に萎えちゃって、だるさがどっと来て、とにか
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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

今日のお昼は健康に

どうも、台湾留学中のゆゆです!,今日のお昼は健康ランチを食べました!というのも、今日の台湾は35°だったのですが、体感温度は41°で、暑くて他の熱いものたちをたべる気にならなかったので、ハワイアンサラ
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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

健康ランチ&ディナー

どうも、台湾留学中のゆゆです!,現在、先日の旅行で食べ過ぎた分をリセットしている期間です。今日はジムは行がない日だったので、食事はなるべくクリーンに!,ということで、家の近くのハワイアンサラダボウル屋
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