健康

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学生生活
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熱中症になった

昨日、朝起きた瞬間に、今までにない位、頭痛と吐き気が凄かったんです。寝過ぎで体調が悪いのかと、勘違いした私は、お風呂に入ってしまい、余計悪化しました。立ち上がることさえままならない状態に…,両親が「熱
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美容・ファッション
30/8

ダイエット、始めました。

タイトルの通りです。受験期、ストレスから過食を繰り返し、体重+7キロになってしまい、人生最大の体重に!,毎日鏡を見るたびに、自分の肥満体型に驚愕!,誰かにデブと罵られたり、好きな人に振り向いて欲しいと
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美容・ファッション
30/8

歯列矯正はじまった

現在絶賛歯列矯正中です!!,小学生の時から、歯が大きい+顎が小さいで歯並びがよろしくなく、歯に対して強いコンプレックスを持っていました。コロナ禍でのマスク生活やお金の使い所がなくなり、ついに今年の6月
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美容・ファッション
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健康に体重を増やしたい

この前、池袋で献血してください!ってプラカード持ってる人がいて、どの血液型も不足してますって書いてあったから受付まで行ったんだよね。でも、今の時間は400mlだけ受け付けてますっていわれて、体重が足り
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美容・ファッション
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私の肌荒れが治った方法

私今までそんなひどい肌荒れしたことなかったんですけど、コロナのストレスとかマスク荒れとかで去年からずっと肌荒れに苦しんでました。いろいろ高い化粧品試したり、エステ行ったりしたけど全然治らなくて泣,そん
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美容・ファッション
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ダイエット

最近お菓子がとまらない結構お腹いっぱい食べてもしばらく経つと完全な空腹ではないんですが、何か食べたくなってしまいます。何かいいダイエットとか食事ってありますか?ダイエットは8時間ダイエット以外であれば
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美容・ファッション
12/8

夏の目標! 下腹部痩せ

夏休み、ずっとステイホームで食べても動かない状態が続いてヤバい…,体重も平均よりは軽いんだけど、ウェストが太すぎてヤバいの笑笑,だから下腹部痩せしようと思ってる,みんなも知ってるかもだけど、女子の筋ト
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美容・ファッション
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ダイエット

今までダイエット失敗してきたけどコツコツ続けたら少しづつ体重が減ってきて5キロ落とすことができました。まだ全然足太いし、ミニスカートや短パン履けないけど!頑張ったんだ~軽い食事管理とストレッチと運動を
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美容・ファッション
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肌の保湿って大事!!

黒ずみが消えた!,消えたというか薄まった!!多分いずれ消えそう!,下着があわないせいか、Vラインに黒ずみができちゃって。黒ずみ専用のクリームとか買うのダルいしなーって思って普通のボディークリームをシャ
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美容・ファッション
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毎日寝付きが悪すぎる

日によっても違うけどここ最近ずっと寝つきは悪いし朝起きてもなんか体がだるい、、一人暮らし始めたから家具もベッドも布団も全部新しく買ったんですけどいまだにあんまり寝付きが良くなくて困ってるのでやっぱりマ
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美容・ファッション
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おすすめダイエッター

ひなチャンネルとかのがチャンネルとかまりなさんチャンネルとか筋トレチャンネル増えてきてどれが良いのか分からなくなってきた。腕を鍛えたいときはこの動画、腹筋はこれ、脚痩せはこれみたいなまとめ作っている人
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美容・ファッション
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痩せたら人生楽しい

完全に自己満投稿なんですけど、やっぱ痩せたら人生楽しいなって思います。特に私は服とかファッションが好きだから、スタイルいいと服着た時に映えるし、楽しい。あと、若干モテるようになったというか、ほめられる
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美容・ファッション
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ダイエット/筋トレ

のモチベってどうやって保つ?芸能人とか韓国アイドルが頑張ってるの見て私もやばいから筋トレとかダイエットとかしないとと思って一週間ぐらいは続くけど、ずっと継続的にできない、、しかも一日サボってしまうとま
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勉強・就活
3/7

受動喫煙が原因で年間1万5000人が死んでいる

衝撃的やよね、日本では受動喫煙が原因で年間1万5000人が死んでるって,日本の死亡原因の第1位はガンで、ガンの部位別死亡率で一番高いのは男も女も気管、気管支、肺,要するに呼吸器のガンで亡くなる人が1番
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美容・ファッション
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痩せたい

コロナ禍を言い訳に歩くことが減り、みるみる太っていきました。皆さん痩せるためにはどうしてますか。続けられるかどうかがすごい重要だと思います。是非教えてください!
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デイリー
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最近の悩み

なんか最近歯めちゃくちゃ沁みるんだけど。まだピッチピチの18才なのに。さっきおまんじゅう食べたら沁みた。なにかがおかしい。
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美容・ファッション
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東京周辺の広い温泉/スパ/銭湯

こんにちは!今度、友人とお風呂屋さんに行こうと思っています。しかし、インターネットで調べてもあまり広さが分かりませんでした。そこで、是非自身が行ったことある/友人が行っていた広い!大きい!お風呂の種類
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美容・ファッション
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朝ごはん

最近健康のために朝ごはん食べるようにしてる笑,朝あんまり得意じゃないから食べずに家出ることが多かったんだけど、ジムのトレーナーに3食しっかり食べろって言われて、、笑,朝ごはん食べるようになってからの変
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デイリー
7/8

1日10,000歩

できてますか???私自粛期間になってから出来るだけ歩くのを意識してたんだけど、案外歩いてることに気づきました笑,この前は友達に会ってたからだけど18000歩くらい!さすがにその日の夜は足がジンジンして
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美容・ファッション
20/7

皮膚科、ありがとう😭

私事ではありますが、皮膚科に通い始めて半年で、ニキビ治ってます,元々おでこのニキビが酷くて、マスクのせいなのか頬、顎、顎のラインにもできるようになってしまって、色々スキンケア試したのですがダメだったの
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美容・ファッション
27/7

相撲ヨガしてきた

相撲ヨガって知ってますか?テレ朝の三谷アナがダイエット企画で一週間でマイナス三キロ達成したっていうやつです,たまたま友人にホットヨガスタジオの相撲ヨガプログラムに誘われて参加してきたので、レビュー?で
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スポーツ
23/10

習慣にしている運動ある?

私の父は、運動と仕事でのアウトプットは連動している的な本を読んでから、ほぼ毎日ランニングしてるんです(悪天候とか除いて),明らかに走る前より脂肪落ちたし、気持ちの切り替えにもなるらしく生き生きしてます
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早稲田大学
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トレーニングセンター

早稲田にジムがあるって知ってましたか?コロナの影響もあって大学生になってからあまりにも運動不足で体に響いてきたので、大学施設だったら安心だし他のジムに比べたら安いしで通うことを検討しています。今までジ
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美容・ファッション
18/10

体脂肪

パートナーとしてどのぐらいが理想ですか?
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美容・ファッション
20/8

スキンケア

前にデパートで貰った資生堂メンの洗顔フォームが良すぎました。普段ロゼッタの水色を使っているのですが、洗った後の汚れとれてる感とか翌朝が違う気がします。。多分…,ただ2750円普段の6倍以上のお値段する
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美容・ファッション
29/10

便㊙️解消方法!

汚かったらごめんなさい,けど私は本気で悩んでいますし、同じく悩まされている女性の皆さんも多いのではないでしょうか?私が今まで色々実践した方法は、・水2リットル,・炭酸水飲む,・からあげ丼を食べて胃を促
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デイリー
2 days ago

健康診断

ってめちゃ大事だなって思った。早期発見が1番大切だし、本当に最近、友達が受けに行って,やってよかったって言ってたから,受けようと思った。皆さん若いから、受けた事あるかわからないけど、何かおすすめとか、
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美容・ファッション
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白湯。お湯だからってなめたらあかん。

みなさん「白湯」って知ってますか??おじいちゃん、おばあちゃんが飲むものだと思い込んでませんか??白湯はただの「お湯」されど「お湯」なんです。白湯にはこんな効果が!!!!,︎代謝アップ,︎老廃物排出,︎腸内
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美容・ファッション
1 days ago

ニキビバイバイ

夜更かしにパソコンとか携帯見続けると,すぐニキビできちゃう、正直なお肌さん,でも何か塗ったり着けたりよりも,食べ物で体内から変えるのも大事だなって,最近気づいた!おすすめは、・くるみ,・豆乳,・キムチ
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美容・ファッション
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ハンカチ

男性のみなさん,正直、ふだんハンカチ持ち歩いていますか?
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