意志力とは

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習慣を変えたい!意志力を鍛える方法2選

明日やろう、と思って結局できなかったなんてことありませんか?私はずっとヨガと筋トレでTWICEミナみたいに腹筋を割りたい!!と思いつつ、結局3日ぼうずで失敗に終わりました汗,一番の原因は、言い訳をつけ
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