運動

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スポーツ
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全身痩せには有酸素運動!!🏃‍♂️

痩せたい痩せたい痩せたい,女子の晩年の悩み(?),足細くするためにマッサージとか、筋トレとか、色々あるけど、やっぱり大事なのは有酸素運動みたいです。体重はもちろん見た目を細くするには、体脂肪を落とす必
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学生生活
23/6/2021

運動系サークルの方

場所は学外でしたらどこを使っていますか?近くの借りれる場所に団体登録をして定期的に使っていますか?それとも地域のスポーツセンターに都度予約していますか?
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スポーツ
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ピクミンと散歩

最近運動不足で運動しないとなぁ、、と思いつつ、がっつり系は嫌だしなぁと思っていた時に、ピクミンと散歩できるアプリ見つけました(笑),名前は「Pikmin Bloom」ってアプリで、歩数計と連動していて
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スポーツ
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全身運動にもってこい!? 釜爺運動😂

ほんと最初見た時ギョッとしたけど、かなり効きます(笑),太ももの内側と脇腹、背中、腹筋と一気に燃やせる,1分やるとかなりしんどいです。ちなみに、靴下を履いてやると、やりづらい&変なところに力入る&効果
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スポーツ
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ダイエッターにおすすめの脱豚チャンネル

りせともよチャンネルってご存知?最近話題のダイエッターでユーチューブで人気なの!,まず90キロある子の日々のダイエットを記録したチャンネルなんだけど、顔面眼福。本当に90キロあるの?って思うくらいかわ
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スポーツ
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ヨガ好きがあまりいなくて寂しい

自分はヨガが好きで、朝動画見ながらとかヨガのイベント時々参加したりしてるんですけど、周りにヨガ好きの友達(特に男)がいなくて寂しいです。自分は筋トレとかが得意じゃないので、気分転換にもヨガが一番合って
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時事・ニュース
23/8/2021

ワクチン接種後の運動はNO?

ワクチンまだ打ってない人打った人いると思うんだけど,これ読む感じ、接種後1週間以内は運動はなるべく控えたほうがいいんですかね?これは結構若者っていうより高齢者に関しての話ではあるけど,まあやらないに越
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スポーツ
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ダイエット

ジム通い始めて一週間、毎日2時間弱(ストレッチ10分筋トレ20〜30、有酸素30)やってるんだけど一ヶ月続けたら痩せれるかやあ…,食事も自炊に代えて、ヘルシーにしてます(173センチ75キロ)
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スポーツ
1 days ago

審判について

どんなスポーツでもいいので、印象を教えてください
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美容・ファッション
27/7/2021

相撲ヨガしてきた

相撲ヨガって知ってますか?テレ朝の三谷アナがダイエット企画で一週間でマイナス三キロ達成したっていうやつです,たまたま友人にホットヨガスタジオの相撲ヨガプログラムに誘われて参加してきたので、レビュー?で
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デイリー
23/5/2021

リングフィットアドベンチャー

4月に念願の任天堂Switchとリングフィットアドベンチャーを購入して、最近毎日家で運動しています!,1回目のプレーから運動不足の自分にとってかなりきつくて、買って最初の3日くらいはまじめにやってたけ
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美容・ファッション
21/7/2021

オンラインで運動不足(´-ω-`)

長らくのオンライン授業ですっかり運動不足!,護国寺駅から毎日きつめの坂を登って登校していた頃に比べて、ものすごく体重増えてしまった(T ^ T)笑,オンライン授業の合間、みんなどうやって運動してるか聞
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早稲田大学
30/9/2021

トレーニングセンター

早稲田にジムがあるって知ってましたか?コロナの影響もあって大学生になってからあまりにも運動不足で体に響いてきたので、大学施設だったら安心だし他のジムに比べたら安いしで通うことを検討しています。今までジ
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