QOL

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留学・海外生活
上京ガールゆゆ

やっと人間に復帰しました。。。

どうも、台湾留学中のゆゆです!,夏休みは日本に帰国してずっと遊び呆けて、台湾に戻ってきてからも3日ほど何もできずにゴロゴロして、ご飯も1日1食でなるべく家を出ない生活をして、寝てました,流石にやばいと
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デイリー

たまにはこういうのも悪くない

2週間費やしたゼミの発表が終わって解放感がやばい!というわけで三限を自主休講して1人でサイゼリヤに来ました,気の置けない友達とのご飯とか飲みも勿論すごく楽しいし、お洒落なカフェとかもいいけど、人目を気
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おんなのこ

QOL高めの女子

尊敬です。私の友達の話なのですが、QOL高すぎてほんとにすごいです。・毎日半身浴、週3で湯舟に2時間は浸かって汗をかく,・服、ネイル、髪すべてにおいてセンスがよい,・毎日自炊、栄養を考えた食事,・水に
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学生生活

QOLが上がる 取り入れてみるといい習慣

1同じ本を何度も繰り返し読む,理解が難しい本や、自分の価値観で解釈が変わる本、好きな本は時期を見て何回も読むといいそう。息詰まった時などに、一歩下がって落ち着くのを助けてくれる本を見つけておくとさらに
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デイリー

生活の質上げちゃお大作戦

結構前に自粛期間が始まってから自分の一人暮らしの生活見直すようになったんだけど,それから自分で部屋を模様替えしたり、前とは違ったものにお金をかけるようになって,最近家で過ごすのがとっても楽しい!,自粛
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